Accompagnement Psychocorporel
Une approche qui relie le corps, les émotions et le vécu personnel
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L’accompagnement psychocorporel explore les liens entre le corps, les émotions et l’histoire de vie.
Certaines expériences peuvent laisser une empreinte dans le corps et influencer notre manière de ressentir, de réagir ou d’être en relation avec nous-mêmes et avec les autres.
Cette approche propose d’explorer ce qui se manifeste à travers :- l’écoute du corps ;
- l’attention portée aux sensations ;
- la mise en mots de l’expérience vécue ;
- l’observation des réactions émotionnelles et corporelles.
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L’accompagnement psychocorporel que je propose s’appuie sur la Relation d’Aide par le Toucher®, une approche qui explore les liens entre les ressentis corporels, le vécu émotionnel et l’histoire de la personne. Selon les besoins et avec votre accord, il peut être complété par l’hypnose ericksonienne ou des outils issus de la thérapie brève.
Certaines personnes me consultent après avoir déjà entrepris différentes démarches d’accompagnement. Elles ont parfois beaucoup réfléchi à leur histoire et compris certains de leurs fonctionnements, tout en constatant que certaines réactions, tensions ou difficultés restent présentes dans leur quotidien.
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L’approche psychocorporelle propose alors un autre point d’entrée : partir de ce qui se manifeste dans le présent, à travers le corps, les sensations et les émotions. Il ne s’agit pas uniquement de comprendre ce qui s’est passé, mais aussi d’observer comment le vécu continue éventuellement à se manifester aujourd’hui : une tension, une réaction émotionnelle, un sentiment d’insécurité, ou l’impression que certains schémas se répètent.
Cette exploration peut permettre, progressivement, d’ouvrir de nouvelles possibilités et de favoriser des changements plus concrets dans le quotidien. Cette approche ne remplace pas les autres formes d’accompagnement ; elle peut, lorsque cela est pertinent, les compléter en apportant une attention particulière à la dimension corporelle. -
Chaque accompagnement est unique. Il se construit progressivement, dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de vos limites, afin de mieux comprendre votre fonctionnement, d’explorer vos ressources et de retrouver un rapport plus apaisé à vous-même.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire. Il peut toutefois s’inscrire en complémentarité d’une prise en charge existante.
